شرکت کرنا نفسیاتی علاج یہ جوابات تلاش کرنے، ہمارے رویے کی جڑ جاننے اور معیارِ زندگی کو بہتر بنانے کا ایک طریقہ ہے، حالانکہ کئی سالوں سے انھوں نے اس شعبے میں پیشہ ور افراد کے کام کو داغدار کیا ہے، اس وجہ سے، میں کچھ لاتا ہوں۔ ماہر نفسیات سے ملنے کے فوائد

اس کے وسط میں طویل اور لامحدود قرنطینہ بہت سے لوگ ملک کی صورتحال کے علاوہ سماجی دوری کی وجہ سے بے چینی، اعصابی اور ذہنی دباؤ کا شکار ہیں۔ پھٹنے کا سبب بنتا ہے ذاتی اور خاندانی سطح پر۔

تاہم، جب میں نے ذکر کیا کہ انہوں نے سائیکو تھراپسٹ کے کام کو داغدار کیا ہے، تو میں اس کا حوالہ دے رہا تھا۔ ممنوع جو کہ 21ویں صدی میں بھی موجود ہے۔ کیونکہ یہ دماغی صحت سے متعلق مسئلہ ہے۔

ایڈورٹائزنگ - OTZAds

بہت سے لوگ مشاورت کا شیڈول بنانے سے گریز کرتے ہیں اور ڈاکٹر سے اپنے جذبات کا اظہار کریں۔ کیونکہ ان کا ماننا ہے کہ یہ صرف غیر متوازن یا پاگلوں کے لیے ہے، جو کہ ایک غلط تاثر ہے۔

حقیقت میں، ماہر نفسیات کے پاس جانا آخر کار ایک ایسا آلہ ہے جو کام کرتا ہے۔ خیالات کو ترتیب دینے کے لیے، منفی خیالات اور مضبوط جذبات کو باہر نکالنا جنہیں آپ (مریض) خود حل نہیں کر سکتے۔

اب سے یہ ممکن ہے۔ آن لائن بات چیت، مختلف ماہرین کے سوشل نیٹ ورکس کے ذریعے، ورچوئل فورمز میں شرکت کریں اور حقیقی کے بارے میں مختلف مواد تلاش کریں۔ نفسیات کی شراکت.

ہو بہادر اور ہوشیار یہ ماحول میں غیر آرام دہ حالات سے نمٹنے کے لیے n°1 محرک ہے۔

ایڈورٹائزنگ - OTZAds

وقت کو گزرنے نہ دیں اور بغیر شرم کے نفسیاتی علاج پر جائیں۔ کچھ

تصویری کریڈٹ: شٹر اسٹاک

نفسیاتی علاج کے کیا فوائد ہیں؟

آپ کو بہتر محسوس کرنے میں مدد کریں۔

جذبات اور خیالات کا اظہار کریں۔ زیادہ پوشیدہ دماغی صحت کے لیے فائدہ مند ہے، اسے دوسری اصطلاحات میں کہا جاتا ہے۔ کیتھرسس؛ یہ یادوں کے خاتمے پر مشتمل ہے جو دماغ اور اعصابی توازن کو بدل دیتی ہے۔

تمام جذباتی بوجھ کو جاری کریں۔ جو یقیناً برسوں سے متاثر رہا ہے راحت اور جذباتی تندرستی پیدا کرتا ہے، کیونکہ اس طرح پیشہ ور منفی کا مقابلہ کرنے کے لیے تطہیر کا سست عمل شروع کرتا ہے۔

تنازعات کو منظم کرنے کے اوزار سکھائیں

ہم سب جانتے ہیں کہ زندگی میں تنازعات ضروری ہیں۔ مسائل کو حل کریں اور انسانی رویے کو سمجھیں، خیال یہ ہے کہ دوسروں کو نقصان پہنچائے بغیر فوری ردعمل کے ساتھ زیادہ سے زیادہ ذہین بنیں۔

ایڈورٹائزنگ - OTZAds

سائیکو تھراپسٹ خود مدد کرتا ہے۔ ذاتی تنازعات کو حل کریں اور انہیں ایک مختلف انداز میں دیکھیں، اس سے آپ میں کسی چیز کو متاثر کیے بغیر۔ یہ جاننا کہ خطرناک، خطرناک اور پیچیدہ حالات سے کیسے نمٹا جائے بہتر باہمی تعلق رکھنے کی کلید ہے۔

آپ اپنے اور دوسروں کے ساتھ ہم آہنگی میں رہتے ہیں۔

علاج اندرونی تنازعات کو حل کرنے اور ایک ہی وقت میں a کو حاصل کرنے کے لئے اچھے ہیں۔ مؤثر طریقے سے دوسروں کے ساتھ اچھے تعلقاتدماغی صحت یا زندگی کے تصور کو متاثر کیے بغیر۔

جیسا کہ گہرا کریں اور مباشرت کے جذبات کو مزید جانیں۔، آپ کو دوسرے لوگوں کے ساتھ ملنے کا زیادہ امکان ہے، زیادہ ہمدرد بنیں، یہاں تک کہ اپنے اردگرد موجود ہر شخص کے برتاؤ کو سمجھیں۔

اعتماد اور ہمدردی کا رشتہ

ماہر نفسیات فیصلہ نہیں کرے گا، اس کے لیے، میں آپ کے مریضوں کے لیے ایک محفوظ اور مثالی ماحول بنانے کے لیے طرز عمل، نمونوں، اور اعتماد کے رشتوں کا مطالعہ کرتا ہوں۔ وہ آپ کا کام ہے۔

ایڈورٹائزنگ - OTZAds

یہ احساس آپ کو اجازت دے گا۔ گہرے مسائل اور احساسات کا اظہار کریں۔ بغیر کسی پریشانی یا شرمندگی کے۔

اس کے علاوہ، ایک ہے رازداری کا رشتہ جو اخلاقی ضابطہ کے تحت چلتا ہے جہاں علاج کے سیشن میں کہی جانے والی ہر چیز آپ اور پیشہ ور کے درمیان ایک راز ہو گی۔ 

کیا آپ یہاں پہنچے ہیں اور اب بھی اس کے بارے میں سوچتے ہیں؟ ڈرو نہیں، بعض اوقات باہر کے لوگوں سے بات کرنا بہتر ہوتا ہے، یعنی جن کو ہم نہیں جانتے وہ سچی اور معروضی رائے دے سکتے ہیں۔

اگر آپ کو مواد پسند آیا تو، رسائی اور اشتراک ہمارے زمرے کے بارے میں صحت مزید جاننے کے لیے