Усред пандемије, заједно са свакодневном рутином, изложено је неколико фактора који могу стварају анксиозност, у најгорем случају а анксиозност тахикардија који се развија само незнањем управљати емоцијама као што би требало да буде.

Истина је да је овај здравствени проблем а позвати на пажњу што може изазвати низ потешкоћа и физички и психички.

Међутим, иако ово траје неколико минута, осећај је веома сличан оном код срчаног удара По речима људи који од тога пате, онда нестаје као да се ништа није догодило. Стога је важно Научите да препознате симптоме.

Оглашавање - ОТЗАдс

Контролисати ову врсту анксиозности није тако лако.

Неопходно је остати миран усред вихора јер то је одговор створен пре стимулуса конкретно да може изазвати да хормони и супстанце које се ослобађају развију стање стреса како би се повећале крвни притисак. 

Процењује се да између 51ТП2Т и 111ТП2Т становништва пати од овог проблема.

Оглашавање - ОТЗАдс

„Анксиозност је неопходна за преживљавање у малим дозама“

Тахикардија и анксиозност

Када је број откуцаја срца веома висок, испоставља се да срце није у стању да пумпа кисеоник до остатка тела и ту почиње то убрзање лупањем срца изнад 70 у минути, отежано дисање, вртоглавица, вртоглавица, бол у грудима, слабост и на крају несвестица.

А осећај опасности што производи стање нервозе због главних знакова током напада.

Анксиозност је проблем који би, ако се не лечи или контролише на време, могао изазивају физиолошке промене и ризици за разне патологије.

Оглашавање - ОТЗАдс

Шта учинити пре напада анксиозности?

Све ово неће нестати док не изједначите своје емоције, за ово је важно да будете начисто шта се дешава до добити контролу.

положај за одмор, споро дубоко дисање пријатна слика у вашим мислима или сећање на љубазну особу коју познајете неколико минута у вашем уму може поново створити позитивне ситуације.

На крају целе епизоде, лекари обично препоручују а уравнотежена исхрана као и увек поред магнезијума у храни. Смањење потрошње кафе или кофеина, алкохола и дувана је најбољи противотров за борбу против овог стања.

Оглашавање - ОТЗАдс

Друге препоруке за деловање током тахикардије изазване анксиозношћу

  • Ако у било ком тренутку осетите да вам се број откуцаја срца повећава без разлога, требало би да посетите специјалисте за медицинску помоћ што је пре могуће.
  • Бол у грудима је опасан знак анксиозне тахикардије.
  • Користите неке природне лекове да бисте избегли ову ситуацију, као што су: чај од матичњака, камилице или неки други релаксант.
  • Валеријана је такође биљка која има лековиту употребу и помаже пацијенту да се смири.

Сада када знате шта да радите када а напад панике, препоручљиво је да увек будете свесни симптома и научите да контролишете емоције.

Иди код доктора за више информација о томе.

Ако вам се допао садржај, приступите и делите у нашу категорију Здравље и добробит да сазнате више о овој врсти теме која ће вам сигурно помоћи.

1ТП2Т11ТП3ТсТагс:1ТП2Т21ТП3Тс 1ТП2Т31ТП3Тс