Privilégios de dança que beneficiam corpo e mente
É um exercício que não tem idade nem horário no calendário, dançar mesmo para quem não sabe mexer os pés é um dos trabalhos indicados para o corpo e a mente. Seus benefícios positivos são diversos, já que aparentemente é um treino que influencia também na autoestima, […]
Segredos de saúde: Como transformar a casa em um spa?
Sua casa deve ser um refúgio depois que você chega cansado do trabalho por longas horas de uma rotina tediosa. Existem alguns segredos de saúde que ajudam a transformar a casa em um spa para satisfazer todas as necessidades. A intervenção muitas vezes é necessária, principalmente para realçar a beleza com remédios caseiros, […]
“Receitas em Flash” para comer assistindo Netflix
É hora de se tornar um especialista em gastronomia, principalmente para preparar aquela refeição que não precisa de muitos ingredientes e ainda fica deliciosa, até mesmo caprichada. Vou deixar aqui algumas receitas que vou chamar de super flash para comer enquanto assisto Netflix. A ideia na verdade é ficar em casa enquanto tudo acontece, descobrem […]