참석하다 심리 치료 그것은 답을 찾고, 우리 행동의 뿌리를 알고, 삶의 질을 향상시키는 방법입니다. 비록 수년 동안 이 분야에서 전문가의 작업을 더럽혔지만, 이러한 이유로 저는 몇 가지를 가져옵니다. 심리학자를 만나면 얻을 수 있는 이점
이 와중에 길고 무한한 검역 많은 사람들이 사회적 거리두기로 인해 불안, 신경, 우울증에 시달리고 있으며, 파열을 일으키는 개인 및 가족 수준에서.
그러나 내가 그들이 심리 치료사의 일을 더럽혔다고 언급했을 때, 나는 21세기에도 존재하는 금기 정신 건강과 관련된 문제이기 때문입니다.
많은 분들이 상담 예약을 자제하고 의사에게 감정을 표현하다 불균형하거나 미친 사람들에게만 해당된다고 생각하기 때문에 잘못된 인식입니다.
사실로, 심리학자에게 가는 것은 결국 효과가 있는 도구입니다 생각을 정리하기 위해, 당신(환자)이 스스로 해결할 수 없는 부정적인 생각과 강한 감정을 외부화하십시오.
이제부터 가능하다 온라인으로 의사 소통, 다양한 전문가의 소셜 네트워크를 통해 가상 포럼에 참석하고 실제에 대한 다양한 콘텐츠를 찾을 수 있습니다. 심리학의 기여.
~이다 용감하고 똑똑한 환경의 불편한 상황에 대처하는 것이 1순위 동기입니다.
시간이 흐르지 않도록 하고 부끄러움 없이 심리 치료를 받으러 가다 약간.
이미지 크레딧: 셔터스톡
심리 치료의 이점은 무엇입니까?
기분이 좋아지도록 도와주세요
감정과 생각 표현하기 숨길수록 정신 건강에 이롭다, 이것을 다른 말로 하면 배변; 그것은 마음과 신경 균형을 변경하는 기억의 제거로 구성됩니다.
모든 감상적 부담을 풀어라 수년 동안 확실히 영향을 미친 것은 안도감과 정서적 안녕을 가져다줍니다. 이런 식으로 전문가는 부정적인 것과 싸우기 위해 정화의 느린 과정을 시작하기 때문입니다.
갈등을 관리하는 도구를 가르쳐라
우리 모두는 삶에서 갈등이 필요하다는 것을 알고 있습니다. 문제를 해결하고 인간의 행동을 이해하고, 아이디어는 다른 사람들에게 해를 끼치지 않고 즉각적인 반응으로 점점 더 지능화되는 것입니다.
심리 치료사가 직접 도와줍니다. 개인적인 갈등을 해결하다 그리고 당신 안에 있는 어떤 것에 영향을 주지 않으면서 그것들을 다른 방식으로 보십시오. 위험하고 위험하고 복잡한 상황에 대처하는 방법을 아는 것은 더 나은 대인 관계를 유지하는 데 중요합니다.
당신은 자신과 다른 사람들과 조화롭게 살고 있습니다.
치료는 내부 갈등을 해결하는 동시에 효과적으로 다른 사람들과 좋은 관계정신 건강이나 삶에 대한 인식에 영향을 미치지 않습니다.
처럼 친밀한 감정을 심화하고 더 많이 알게됩니다., 당신은 다른 사람들과 더 잘 어울리고, 더 동정심이 많으며, 심지어 당신 주변의 모든 사람의 행동을 이해할 가능성이 더 높습니다.
신뢰와 공감의 관계
심리학자는 판단하지 않을 것이며, 이를 위해 행동, 패턴 및 신뢰 관계를 연구하여 환자에게 안전하고 이상적인 환경을 조성합니다. 그게 당신의 일입니다.
그 느낌은 당신이 할 수 있습니다 가장 깊은 문제와 감정을 표현 아무 문제나 당황 없이.
그 외에도 비밀 유지 관계 이는 치료 세션에서 말한 모든 것이 귀하와 전문가 사이에 비밀로 유지되는 윤리 강령에 의해 관리됩니다.
여기까지 왔는데 아직도 생각나세요? 두려워하지 마십시오. 때로는 외부 사람들, 즉 우리가 모르는 사람들이 진실하고 객관적인 의견을 줄 수 있는 사람들과 이야기하는 것이 더 좋습니다.
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