részt venni a pszichológiai terápia ez egy módja annak, hogy válaszokat találjunk, megismerjük viselkedésünk gyökereit és javítsuk az életminőségünket, bár évek óta beszennyezték az e területen dolgozó szakemberek munkáját, ezért hozok néhányat A pszichológus látogatásának előnyei
Ennek a közepén hosszú és végtelen karantén sokan szenvednek a társadalmi távolságtartás miatti szorongástól, idegességtől és depressziótól, az országos helyzet mellett szakadásokat okozva személyes és családi szinten.
Amikor azonban megemlítettem, hogy beszennyezték a pszichoterapeuta munkáját, arra utaltam tabu, amely még a 21. században is létezik mert ez egy mentális egészséggel kapcsolatos kérdés.
Sokan tartózkodnak a konzultáció időpontjától és fejezze ki érzéseit orvosnak mert azt hiszik, hogy ez csak a kiegyensúlyozatlanoknak vagy őrülteknek szól, ami téves felfogás.
Valójában, a pszichológushoz fordulás egy olyan eszköz, ami működik ötletek rendbetételére, negatív gondolatok és erős érzelmek kívülre helyezésére, amelyeket Ön (beteg) esetleg nem tud egyedül megoldani.
Mostantól ez lehetséges online kommunikálni, a különböző szakemberek közösségi hálózatain keresztül, virtuális fórumokon részt venni, és különféle tartalmakat találni a valóságról a pszichológia hozzájárulásai.
Lenni bátor és okos Ez az első számú motiváció a környezeti kellemetlen helyzetek kezelésére.
Ne hagyd múlni az időt és szégyenkezés nélkül menj pszichológiai terápiára néhány.
Kép jóváírása: shutterstock
Mik a pszichológiai terápia előnyei?
Segíts, hogy jobban érezd magad
Fejezze ki érzéseit és gondolatait a rejtettebb jótékony hatással van a mentális egészségre, ezt más kifejezésekkel hívják Katarzis; Az elmét és az idegi egyensúlyt megváltoztató emlékek eltüntetéséből áll.
Engedje el az összes szentimentális terhelést ami biztosan évek óta hatással van, megkönnyebbülést és érzelmi jólétet generál, mert így a szakember lassú tisztulási folyamatot indít el a negatív leküzdésére.
Tanítson meg eszközöket a konfliktusok kezelésére
Mindannyian tudjuk, hogy a konfliktusokra szükség van az életben megoldani a problémákat és megérteni az emberi viselkedést, az ötlet az, hogy egyre intelligensebbek legyünk azonnali válaszokkal anélkül, hogy másoknak kárt okoznánk.
Maga a pszichoterapeuta segít személyes konfliktusok megoldása és lásd őket másképp, anélkül, hogy ez bármit is befolyásolna benned. A kockázatos, veszélyes és bonyolult helyzetek kezelésének ismerete kulcsfontosságú a jobb interperszonális kapcsolatokhoz.
Harmóniában élsz magaddal és másokkal
A terápiák jók a belső konfliktusok megoldására és egyben a jó kapcsolatot másokkal hatékonyananélkül, hogy befolyásolná a mentális egészséget vagy az életfelfogást.
Mint mélyítse el és ismerje meg jobban az intim érzéseket, nagyobb valószínűséggel kijössz másokkal, együttérzőbb vagy, sőt megérted a körülötted lévők viselkedését is.
A bizalom és az empátia kapcsolata
A pszichológus nem ítélkezik, Ennek érdekében viselkedéseket, mintákat és bizalmi kapcsolatokat tanulmányozom, hogy biztonságos és ideális környezetet teremtsek páciensei számára. Ez a te dolgod.
Ez az érzés megengedi neked kifejezni a legmélyebb problémákat és érzéseket minden probléma és zavar nélkül.
Ezen kívül van még a titoktartási kapcsolat amelyet az etikai kódex szabályoz, ahol minden, ami a terápiás ülésen elhangzik, az Ön és a szakember között őrzött titok marad.
Eljöttél ide, és még mindig gondolkodsz rajta? Ne félj, néha jobb, ha kívülről beszélünk az emberekkel, vagyis akiket nem ismerünk, azok tudnak igaz és tárgyilagos véleményt mondani.
Ha tetszett a tartalom, hozzáférést és megosztást kategóriánk kb Egészség többet tudni.