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ए में भाग लें मनोवैज्ञानिक चिकित्सा यह उत्तर खोजने का, हमारे व्यवहार की जड़ को जानने का और जीवन की गुणवत्ता में सुधार करने का एक तरीका है, हालांकि कई वर्षों से उन्होंने इस क्षेत्र में पेशेवर के काम को कलंकित किया है, इस कारण से, मैं कुछ मनोवैज्ञानिक के पास जाने के लाभ।

इसके बीच में लंबा और अंतहीन संगरोध बहुत से लोग देश की स्थिति के अलावा, सामाजिक गड़बड़ी के कारण चिंता, नसों और अवसाद से ग्रस्त हैं, जो कि है दरार पैदा कर रहा है व्यक्तिगत और पारिवारिक स्तर पर।

हालाँकि, जब मैंने उल्लेख किया कि उन्होंने मनोचिकित्सक के काम को कलंकित किया है, तो मैं इसका उल्लेख कर रहा था टैबू जो अभी भी 21वीं सदी में मौजूद है क्योंकि यह मानसिक स्वास्थ्य से जुड़ा मामला है।

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कई लोग परामर्श का समय निर्धारित करने से कतराते हैं और एक डॉक्टर को अपनी भावनाओं को व्यक्त करें क्योंकि उनका मानना है कि यह केवल असंतुलित या पागलों के लिए है, जो गलत धारणा है।

वास्तव में, मनोवैज्ञानिक के पास जाना अंततः एक उपकरण है जो काम करता है विचारों को क्रम में रखने के लिए, नकारात्मक विचारों और मजबूत भावनाओं को बाहरी करें जिन्हें शायद आप (रोगी) अपने दम पर हल करने में सक्षम नहीं हैं।

अभी से यह संभव है ऑनलाइन संचार करें, विभिन्न विशेषज्ञों के सामाजिक नेटवर्क के माध्यम से, आभासी मंचों में भाग लें और वास्तविक के बारे में विभिन्न सामग्री खोजें मनोविज्ञान का योगदान।

होना बहादुर और होशियार पर्यावरण में असहज स्थितियों से निपटने के लिए यह नंबर 1 प्रेरक है।

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समय बीतने मत देना और बिना शर्मिंदगी के मनोवैज्ञानिक चिकित्सा पर जाएं कुछ।

छवि क्रेडिट: Shutterstock

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मनोवैज्ञानिक चिकित्सा के क्या लाभ हैं?

आपको बेहतर महसूस करने में मदद करें

भावनाओं और विचारों को व्यक्त करें छुपा मानसिक स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है, इसे दूसरे शब्दों में कहा जाता है रेचन; मन और तंत्रिका संतुलन को बदलने वाली यादों को खत्म करना शामिल है।

सभी भावनात्मक बोझ मुक्त करें जो निश्चित रूप से वर्षों से प्रभावित है, राहत और भावनात्मक कल्याण उत्पन्न करता है, क्योंकि इस तरह पेशेवर नकारात्मकता से निपटने के लिए धीमी शुद्धिकरण प्रक्रिया शुरू करता है

संघर्ष प्रबंधन उपकरण सिखाता है

हम सभी जानते हैं कि जीवन में संघर्ष जरूरी है समस्याओं को हल करें और मानव व्यवहार को समझें, विचार दूसरों को नुकसान पहुँचाए बिना, तत्काल प्रतिक्रिया के साथ तेजी से बुद्धिमान होना है।

मनोचिकित्सक ही मदद करता है व्यक्तिगत संघर्षों को हल करें और उन्हें एक अलग तरीके से देखें, इससे आपके अंदर कुछ प्रभावित नहीं होगा। जोखिमपूर्ण, खतरनाक और जटिल स्थितियों को कैसे संभालना है, यह जानना एक बेहतर पारस्परिक संबंध रखने की कुंजी है।

आप अपने और दूसरों के साथ सद्भाव में रहते हैं

उपचार आंतरिक संघर्षों को हल करने के लिए अच्छे हैं और साथ ही एक प्राप्त कर रहे हैं दूसरों के साथ अच्छे संबंध प्रभावी ढंग से, मानसिक स्वास्थ्य या जीवन की धारणा को प्रभावित किए बिना।

जैसा गहराई में जाएँ और अंतरंग भावनाओं के बारे में और जानें, जब तक आप अपने आसपास के सभी लोगों के व्यवहार को नहीं समझते हैं, तब तक आप अन्य लोगों के साथ मिलने की अधिक संभावना रखते हैं, अधिक दयालु बनें।

विश्वास और सहानुभूति का रिश्ता

मनोवैज्ञानिक न्याय करने नहीं जा रहा है, उसके लिए, मैं उनके रोगियों के लिए एक सुरक्षित और आदर्श वातावरण बनाने के लिए व्यवहार, पैटर्न और विश्वास संबंधों का अध्ययन करता हूं। वह तुम्हारा काम है।

वह भावना मुझे अनुमति देगी गहरी समस्याओं और भावनाओं को व्यक्त करना बिना किसी समस्या या शर्मिंदगी के।

इसके अलावा, एक है गोपनीयता संबंध जो आचार संहिता द्वारा शासित होता है जहां चिकित्सीय सत्र में कही गई हर बात को आपके और पेशेवर के बीच गुप्त रखा जाएगा। 

आपने इसे बहुत दूर कर दिया है और आप अभी भी इसके बारे में सोचते हैं? डरो मत, कभी-कभी विदेश के लोगों से बात करना बेहतर होता है, यानी जिन्हें हम नहीं जानते वे सही और वस्तुनिष्ठ राय दे सकते हैं।

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