Η αρτηριακή πίεση είναι ένας σημαντικός δείκτης της καρδιαγγειακής υγείας και συνιστάται η περιοδική μέτρησή της για την πρόληψη ή την αντιμετώπιση πιθανών προβλημάτων.
Ωστόσο, δεν υπάρχει πάντα ένα πιεσόμετρο ή ένας ιατρός που μπορεί να το κάνει.
Για το λόγο αυτό, υπάρχουν εφαρμογές για κινητά που σας επιτρέπουν να μετράτε την αρτηριακή πίεση εύκολα και γρήγορα.
Αυτές οι εφαρμογές χρησιμοποιούν διαφορετικές μεθόδους για την εκτίμηση των τιμών της συστολικής και της διαστολικής αρτηριακής πίεσης, καθώς και του καρδιακού ρυθμού.
Ορισμένα απαιτούν τη χρήση εξωτερικών αισθητήρων ή συμβατών συσκευών, ενώ άλλα απαιτούν μόνο το δάχτυλό σας ή την κάμερα του τηλεφώνου.
Στη συνέχεια, παρουσιάζουμε μερικές από τις καλύτερες εφαρμογές μέτρησης της αρτηριακής πίεσης που μπορείτε να κατεβάσετε στο κινητό σας.
Οι συστάσεις μας
1-My Diary
Το MyDiary είναι μια εφαρμογή που σας επιτρέπει να καταγράφετε και να ελέγχετε την αρτηριακή σας πίεση εύκολα και γρήγορα.
Με αυτήν την εφαρμογή μπορείτε να παρακολουθείτε τις μετρήσεις σας, να βλέπετε γραφήματα και στατιστικά της αρτηριακής σας πίεσης, να ορίζετε προσαρμοσμένα εύρη ανάλογα με τις ανάγκες σας.
Στείλτε αναφορές μέσω email και χρησιμοποιήστε διαφορετικά προφίλ για περισσότερα από ένα άτομα.
Για να κατεβάσετε την εφαρμογή MyDiary στο κινητό σας, πρέπει απλώς να ακολουθήσετε αυτά τα θέματα:
- Αποκτήστε πρόσβαση στο κατάστημα εφαρμογών της συσκευής σας (Google Play ή App Store) και αναζητήστε MyDiary – Αρτηριακή πίεση.
- Επιλέξτε την εφαρμογή και πατήστε το κουμπί εγκατάστασης.
- Περιμένετε να ολοκληρωθεί η λήψη και η εγκατάσταση.
- Ανοίξτε την εφαρμογή και δημιουργήστε το προφίλ σας με τα προσωπικά σας δεδομένα και τα εύρη της αρτηριακής σας πίεσης.
- Ξεκινήστε να μετράτε την αρτηριακή σας πίεση με την εφαρμογή ακολουθώντας τις οδηγίες που σας λέει.
2-Ημερολόγιο αρτηριακής πίεσης
Ξέρετε ποια είναι η αρτηριακή σας πίεση; Θα θέλατε να παρακολουθείτε τις μετρήσεις σας και να βλέπετε πώς εξελίσσονται με την πάροδο του χρόνου;
Αν η απάντηση είναι ναι, τότε σας παρουσιάζουμε το Blood Pressure Diary, μια εφαρμογή που θα σας βοηθήσει να φροντίσετε την καρδιαγγειακή σας υγεία.
Με το Blood Pressure Diary θα μπορείτε να καταγράφετε και να αναλύετε την αρτηριακή σας πίεση εύκολα και γρήγορα.
Επιπλέον, μπορείτε να μοιραστείτε τα δεδομένα σας με το γιατρό ή την οικογένειά σας και να λάβετε συμβουλές για να βελτιώσετε τον τρόπο ζωής σας.
Για να κατεβάσετε την εφαρμογή Ημερολόγιο αρτηριακής πίεσης στο κινητό σας, δεν έχετε παρά να ακολουθήσετε αυτά τα θέματα:
- Αποκτήστε πρόσβαση στο κατάστημα εφαρμογών της συσκευής σας (Google Play ή App Store) και αναζητήστε Ημερολόγιο αρτηριακής πίεσης.
- Επιλέξτε την εφαρμογή και πατήστε το κουμπί εγκατάστασης.
- Περιμένετε να ολοκληρωθεί η λήψη και η εγκατάσταση.
- Ανοίξτε την εφαρμογή και δημιουργήστε το προφίλ σας με τα προσωπικά σας δεδομένα και τα εύρη της αρτηριακής σας πίεσης.
- Ξεκινήστε να μετράτε την αρτηριακή σας πίεση με την εφαρμογή ακολουθώντας τις οδηγίες που σας λέει.
3-Qardio
Το Qardio είναι μια εφαρμογή για κινητά που σας βοηθά να μετράτε και να ελέγχετε την αρτηριακή σας πίεση εύκολα και με ακρίβεια.
Με το Qardio μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το ασύρματο πιεσόμετρο QardioArm, να δείτε τα δεδομένα της υγείας σας σε διαισθητικά γραφήματα, να μοιραστείτε τα αποτελέσματά σας με το γιατρό ή την οικογένειά σας.
Λάβετε εξατομικευμένες συμβουλές και χρησιμοποιήστε τη λειτουργία επισκέπτη για να μετρήσετε την αρτηριακή πίεση άλλων ανθρώπων.
Για να κατεβάσετε την εφαρμογή Qardio στο κινητό σας, πρέπει απλώς να ακολουθήσετε αυτά τα θέματα:
- Αποκτήστε πρόσβαση στο κατάστημα εφαρμογών της συσκευής σας (Google Play ή App Store) και αναζητήστε Qardio.
- Επιλέξτε την εφαρμογή και πατήστε το κουμπί εγκατάστασης.
- Περιμένετε να ολοκληρωθεί η λήψη και η εγκατάσταση.
- Ανοίξτε την εφαρμογή και δημιουργήστε το προφίλ σας με τα προσωπικά σας δεδομένα και τα εύρη της αρτηριακής σας πίεσης.
- Συνδέστε το ασύρματο πιεσόμετρο QardioArm με το κινητό σας μέσω Bluetooth ακολουθώντας τις οδηγίες που παρέχονται από την εφαρμογή.
συμπέρασμα
Οι εφαρμογές μέτρησης της αρτηριακής πίεσης είναι χρήσιμα και πρακτικά εργαλεία που σας επιτρέπουν να ελέγχετε την καρδιαγγειακή σας υγεία από το κινητό σας.
Με αυτές τις εφαρμογές μπορείτε εύκολα και με ακρίβεια να καταγράψετε, να αναλύσετε και να μοιραστείτε τα δεδομένα της αρτηριακής πίεσης και του καρδιακού σας παλμού.
Αυτές οι εφαρμογές σας προσφέρουν διαισθητικά γραφικά, εξατομικευμένες συμβουλές, λειτουργία επισκέπτη και συγχρονισμό με ασύρματες συσκευές.