Γειά σου! Γνωρίζατε ότι το κινητό σας τηλέφωνο μπορεί να σας βοηθήσει να μετρήσετε τον σφυγμό σας; Ναι είναι σωστό!
Υπάρχουν εφαρμογές που σας επιτρέπουν να μετράτε τον καρδιακό σας ρυθμό απλά τοποθετώντας το δάχτυλό σας στην κάμερα του τηλεφώνου σας.
Αυτό είναι ιδιαίτερα χρήσιμο εάν θέλετε να παρακολουθείτε τον σφυγμό σας κατά τη διάρκεια της άσκησης, να παρακολουθείτε την καρδιαγγειακή σας υγεία ή απλώς από περιέργεια.
Υπάρχουν πολλές διαθέσιμες εφαρμογές στο App Store και στο Google Play που προσφέρουν διαφορετικές δυνατότητες και επίπεδα ακρίβειας.
Συνεχίστε λοιπόν, κατεβάστε ένα και ξεκινήστε να μετράτε τους σφυγμούς σας!
1.Cardio
Για να κατεβάσετε και να χρησιμοποιήσετε την εφαρμογή Cardiio, ακολουθήστε αυτά τα απλά βήματα. Πρώτα, αναζητήστε καρδιο στο κατάστημα εφαρμογών του τηλεφώνου σας.
Βεβαιωθείτε ότι η εφαρμογή είναι συμβατή με το μοντέλο του τηλεφώνου σας. Στη συνέχεια, κατεβάστε και εγκαταστήστε την εφαρμογή στο τηλέφωνό σας.
Μόλις εγκατασταθεί η εφαρμογή, ανοίξτε την και ακολουθήστε τις οδηγίες στην οθόνη για να εγγραφείτε και να δημιουργήσετε έναν λογαριασμό. Μόλις το κάνετε αυτό, τοποθετήστε το δάχτυλό σας στην κάμερα του τηλεφώνου σας, ώστε ο αισθητήρας παλμών να μπορεί να ανιχνεύσει τον καρδιακό σας ρυθμό.
Η εφαρμογή θα σας δείξει τον σφυγμό σας σε πραγματικό χρόνο και θα σας επιτρέψει να παρακολουθείτε τον καρδιακό σας ρυθμό με την πάροδο του χρόνου.
Για να χρησιμοποιήσετε την εφαρμογή Cardiio αποτελεσματικά, είναι σημαντικό να τη χρησιμοποιείτε σε μια καλά φωτισμένη τοποθεσία χωρίς κίνηση. Τοποθετήστε απαλά το δάχτυλό σας στην κάμερα του τηλεφώνου και φροντίστε να κρατάτε το χέρι σας ακίνητο κατά τη διάρκεια της μέτρησης.
Επιπλέον, για να λάβετε ακριβή αποτελέσματα, συνιστάται να πραγματοποιήσετε πολλές μετρήσεις και να λάβετε τον μέσο όρο αυτών των μετρήσεων.
Το Cardiio προσφέρει επίσης άλλα χαρακτηριστικά, όπως τη σύγκριση του καρδιακού σας παλμού με άλλους της ίδιας ηλικίας και φύλου και την παροχή εξατομικευμένων συμβουλών για τη βελτίωση της καρδιαγγειακής σας υγείας.
Κατεβάστε λοιπόν το Cardiio και ξεκινήστε να μετράτε τον καρδιακό σας ρυθμό σήμερα!
2.Runtastic καρδιακός ρυθμός
Γειά σου! Αν ψάχνετε για έναν εύκολο και βολικό τρόπο για να μετρήσετε τον καρδιακό σας ρυθμό από το κινητό σας, η εφαρμογή Runtastic Heart Rate είναι μια εξαιρετική επιλογή.
Για να το κατεβάσετε, μεταβείτε στο κατάστημα εφαρμογών του τηλεφώνου σας, αναζητήστε Runtastic καρδιακός ρυθμός και κατεβάστε και εγκαταστήστε την εφαρμογή στη συσκευή σας.
Μόλις εγκατασταθεί η εφαρμογή, ανοίξτε την και ακολουθήστε τις οδηγίες στην οθόνη για να εγγραφείτε και να δημιουργήσετε έναν λογαριασμό.
Τώρα που έχετε εγκαταστήσει και ρυθμίσει την εφαρμογή, είναι εύκολο να ξεκινήσετε τη μέτρηση του καρδιακού σας παλμού. Απλώς ανοίξτε την εφαρμογή και πατήστε το κουμπί "μέτρηση".
Τοποθετήστε το δάχτυλό σας στην κάμερα του τηλεφώνου σας και περιμένετε να μετρήσει η εφαρμογή τον καρδιακό σας ρυθμό.
Μπορείτε επίσης να ρυθμίσετε την εφαρμογή να σας δίνει φωνητικά σχόλια σε πραγματικό χρόνο καθώς μετράτε τον καρδιακό σας ρυθμό κατά τη διάρκεια της άσκησης.
Το Runtastic Heart Rate σάς επιτρέπει επίσης να παρακολουθείτε τον καρδιακό σας ρυθμό με την πάροδο του χρόνου και να ορίζετε στόχους καρδιακών παλμών για να σας βοηθήσουν να επιτύχετε τους στόχους φυσικής κατάστασης.
Κατεβάστε λοιπόν το Runtastic Heart Rate και ξεκινήστε να παρακολουθείτε την καρδιαγγειακή σας υγεία σήμερα!
3.Pulsoid
Εάν είστε χρήστης iPhone και αναζητάτε έναν εύκολο τρόπο να μετρήσετε τον σφυγμό σας από το Apple Watch, η εφαρμογή Pulsoid είναι μια εξαιρετική επιλογή.
Για να κατεβάσετε την εφαρμογή, μεταβείτε στο App Store στο iPhone σας, αναζητήστε pulsoid και κατεβάστε και εγκαταστήστε την εφαρμογή στη συσκευή σας.
Μόλις εγκατασταθεί η εφαρμογή, ανοίξτε την στο Apple Watch και ακολουθήστε τις οδηγίες στην οθόνη για να αντιστοιχίσετε το ρολόι με την εφαρμογή.
Τώρα που έχετε εγκαταστήσει την εφαρμογή Pulsoid και τη συνδέσατε με το Apple Watch σας, είναι εύκολο να ξεκινήσετε τη μέτρηση του καρδιακού σας παλμού.
Απλώς ανοίξτε την εφαρμογή στο ρολόι σας και πατήστε το κουμπί "μέτρηση". Τοποθετήστε το δάχτυλό σας στην πρόσοψη του ρολογιού και περιμένετε να μετρήσει η εφαρμογή τον καρδιακό σας ρυθμό.
pulsoid Σας επιτρέπει επίσης να παρακολουθείτε τον καρδιακό σας ρυθμό με την πάροδο του χρόνου και να ορίζετε στόχους καρδιακού ρυθμού για να σας βοηθήσει να επιτύχετε τους στόχους σας για την υγεία και τη φυσική σας κατάσταση.
Λοιπόν, κατεβάστε το Pulsoid και ξεκινήστε να παρακολουθείτε εύκολα τον καρδιακό σας ρυθμό από το Apple Watch σας σήμερα!
συμπέρασμα
Γειά σου! Ήταν χαρά να μιλήσω μαζί σας και να σας βοηθήσω στην αναζήτησή σας για εφαρμογές για τη μέτρηση του καρδιακού παλμού από το κινητό σας τηλέφωνο.
Μιλήσαμε για διαφορετικές εφαρμογές όπως το Cardiio, το Runtastic Heart Rate και το Pulsoid και πώς να τις κατεβάσετε και να τις χρησιμοποιήσετε αποτελεσματικά.
Μπορεί επίσης να σας αρέσουν αυτά τα άρθρα:
- Εφαρμογές για δωρεάν παρακολούθηση ζωντανού μπέιζμπολ.
- Εφαρμογές για να μάθετε να οδηγείτε στο κινητό σας τηλέφωνο δωρεάν.
- Εφαρμογή για να βλέπετε την προηγούμενη ζωή σας στο κινητό σας
Ελπίζω ότι αυτή η συνομιλία σας ήταν χρήσιμη και σας βοήθησε να βρείτε την τέλεια εφαρμογή για να μετρήσετε τον καρδιακό σας ρυθμό.
Να θυμάστε ότι είναι σημαντικό να φροντίζετε την καρδιαγγειακή σας υγεία και να παρακολουθείτε τακτικά τον καρδιακό σας ρυθμό. Κατεβάστε λοιπόν μία από αυτές τις εφαρμογές και ξεκινήστε να φροντίζετε τον εαυτό σας σήμερα! Να έχεις μια υπέροχη μέρα!