امتيازات الرقص التي تفيد الجسم والعقل
إنه تمرين ليس له عمر أو وقت في التقويم ، فالرقص حتى لمن لا يعرف كيفية تحريك أقدامهم هو من الوظائف المناسبة للجسم والعقل. تتنوع فوائده الإيجابية ، حيث يبدو أنه تدريب يؤثر أيضًا على احترام الذات ، [...]
أسرار الصحة: كيف تحول المنزل إلى منتجع صحي؟
يجب أن يكون منزلك ملجأ بعد وصولك متعبًا من العمل لساعات طويلة من الروتين الممل. هناك بعض الأسرار الصحية التي تساعد في تحويل المنزل إلى منتجع صحي من أجل تلبية جميع الاحتياجات. غالبًا ما يكون التدخل ضروريًا ، خاصةً لتعزيز الجمال بالعلاجات المنزلية ، [...]
"وصفات فلاش" لتناول الطعام أثناء مشاهدة Netflix
حان الوقت لأن تصبح خبيرًا في فن الطهو ، خاصة لإعداد تلك الوجبة التي لا تحتاج إلى العديد من المكونات ولا تزال لذيذة ، بل وشهية. سأترك هنا بعض الوصفات التي سأسميها سوبر فلاش لتناول الطعام أثناء مشاهدة Netflix. الفكرة في الواقع هي البقاء في المنزل بينما يحدث كل شيء ، يكتشفون [...]