يعد ضغط الدم مؤشرا هاما على صحة القلب والأوعية الدموية وينصح بقياسه بشكل دوري لمنع أو علاج المشاكل المحتملة.
ومع ذلك، لا يوجد دائمًا جهاز لمراقبة ضغط الدم أو أخصائي طبي يمكنه القيام بذلك.
ولهذا السبب، هناك تطبيقات للهواتف المحمولة تتيح لك قياس ضغط الدم بسهولة وسرعة.
تستخدم هذه التطبيقات طرقًا مختلفة لتقدير قيم ضغط الدم الانقباضي والانبساطي، بالإضافة إلى معدل ضربات القلب.
يتطلب بعضها استخدام أجهزة استشعار خارجية أو أجهزة متوافقة، بينما يتطلب البعض الآخر استخدام إصبعك أو كاميرا الهاتف فقط.
بعد ذلك، نقدم بعضًا من أفضل التطبيقات لقياس ضغط الدم التي يمكنك تنزيلها على هاتفك المحمول.
توصياتنا
1-مذكراتي
MyDiary هو تطبيق يسمح لك بتسجيل ومراقبة ضغط الدم بسهولة وسرعة.
باستخدام هذا التطبيق، يمكنك متابعة قياساتك وعرض الرسوم البيانية والإحصائيات الخاصة بضغط الدم لديك وتحديد النطاقات المخصصة وفقًا لاحتياجاتك.
أرسل التقارير بالبريد الإلكتروني واستخدم ملفات تعريف مختلفة لأكثر من شخص.
لتنزيل تطبيق MyDiary على هاتفك المحمول، ما عليك سوى اتباع المواضيع التالية:
- ادخل إلى متجر التطبيقات الخاص بجهازك (Google Play أو App Store) وابحث MyDiary - ضغط الدم.
- حدد التطبيق واضغط على زر التثبيت.
- انتظر حتى يكتمل التنزيل والتثبيت.
- افتح التطبيق وقم بإنشاء ملف التعريف الخاص بك مع بياناتك الشخصية ونطاقات ضغط الدم لديك.
- ابدأ بقياس ضغط دمك باستخدام التطبيق باتباع التعليمات التي يخبرك بها.
2-مفكرة ضغط الدم
هل تعرف ما هو ضغط دمك؟ هل ترغب في متابعة قياساتك ومعرفة كيف تتطور مع مرور الوقت؟
إذا كانت الإجابة بنعم، فنحن نقدم لك تطبيق Blood Pressure Diary، وهو تطبيق سيساعدك على الاهتمام بصحة القلب والأوعية الدموية.
مع مذكرات ضغط الدم سوف تكون قادرا على تسجيل وتحليل ضغط الدم بسهولة وبسرعة.
بالإضافة إلى ذلك، يمكنك مشاركة بياناتك مع طبيبك أو عائلتك وتلقي النصائح لتحسين نمط حياتك.
لتنزيل تطبيق Blood Pressure Diary على هاتفك المحمول، ما عليك سوى اتباع المواضيع التالية:
- ادخل إلى متجر التطبيقات الخاص بجهازك (Google Play أو App Store) وابحث يوميات ضغط الدم.
- حدد التطبيق واضغط على زر التثبيت.
- انتظر حتى يكتمل التنزيل والتثبيت.
- افتح التطبيق وقم بإنشاء ملف التعريف الخاص بك مع بياناتك الشخصية ونطاقات ضغط الدم لديك.
- ابدأ بقياس ضغط دمك باستخدام التطبيق باتباع التعليمات التي يخبرك بها.
3- كارديو
Qardio هو تطبيق للهاتف المحمول يساعدك على قياس ضغط الدم والتحكم فيه بسهولة ودقة.
مع Qardio، يمكنك استخدام جهاز مراقبة ضغط الدم اللاسلكي QardioArm، وعرض بياناتك الصحية في رسوم بيانية بديهية، ومشاركة نتائجك مع طبيبك أو عائلتك.
احصل على نصائح مخصصة واستخدم وضع الزائر لقياس ضغط الدم لدى الآخرين.
لتنزيل تطبيق Qardio على هاتفك المحمول، ما عليك سوى اتباع المواضيع التالية:
- ادخل إلى متجر التطبيقات الخاص بجهازك (Google Play أو App Store) وابحث كارديو.
- حدد التطبيق واضغط على زر التثبيت.
- انتظر حتى يكتمل التنزيل والتثبيت.
- افتح التطبيق وقم بإنشاء ملف التعريف الخاص بك مع بياناتك الشخصية ونطاقات ضغط الدم لديك.
- قم بتوصيل جهاز قياس ضغط الدم اللاسلكي QardioArm بهاتفك المحمول عبر البلوتوث باتباع الإرشادات التي يقدمها التطبيق.
خاتمة
تعد تطبيقات قياس ضغط الدم أدوات مفيدة وعملية تسمح لك بالتحكم في صحة القلب والأوعية الدموية من هاتفك المحمول.
باستخدام هذه التطبيقات، يمكنك تسجيل بيانات ضغط الدم ومعدل ضربات القلب وتحليلها ومشاركتها بسهولة ودقة.
توفر لك هذه التطبيقات رسومات بديهية ونصائح شخصية ووضع الزائر والمزامنة مع الأجهزة اللاسلكية.