مرحبا! هل تعلم أن هاتفك المحمول يمكن أن يساعدك في قياس نبضك؟ نعم هذا صحيح!
هناك تطبيقات تسمح لك بقياس معدل ضربات قلبك بمجرد وضع إصبعك على كاميرا هاتفك.
هذا مفيد بشكل خاص إذا كنت ترغب في مراقبة معدل ضربات القلب أثناء التمرين ، أو تتبع صحة القلب والأوعية الدموية ، أو بدافع الفضول فقط.
هناك العديد من التطبيقات المتوفرة على App Store و Google Play والتي تقدم ميزات ومستويات مختلفة من الدقة.
فهيا ، قم بتنزيل واحدة وابدأ في قياس نبضك!
1. القلب
لتنزيل تطبيق Cardiio واستخدامه ، اتبع هذه الخطوات البسيطة. أولا ، ابحث القلب في متجر التطبيقات بهاتفك.
تأكد من أن التطبيق متوافق مع طراز هاتفك. ثم قم بتنزيل التطبيق وتثبيته على هاتفك.
بمجرد تثبيت التطبيق ، افتحه واتبع التعليمات التي تظهر على الشاشة للتسجيل وإنشاء حساب. بمجرد القيام بذلك ، ضع إصبعك على كاميرا هاتفك حتى يتمكن مستشعر النبض من اكتشاف معدل ضربات القلب.
سيعرض لك التطبيق نبضك في الوقت الفعلي وسيسمح لك بتتبع معدل ضربات قلبك بمرور الوقت.
لاستخدام تطبيق Cardiio بشكل فعال ، من المهم أن تستخدمه في مكان جيد الإضاءة وخالٍ من الحركة. ضع إصبعك برفق على كاميرا الهاتف وتأكد من ثبات يدك أثناء القياس.
علاوة على ذلك ، للحصول على نتائج دقيقة ، يُنصح بإجراء عدة قياسات وأخذ متوسط هذه القياسات.
يقدم Cardiio أيضًا ميزات أخرى مثل مقارنة معدل ضربات قلبك مع الآخرين من نفس العمر والجنس ، وتقديم نصائح مخصصة لتحسين صحة القلب والأوعية الدموية.
لذا قم بتنزيل Cardiio وابدأ في قياس معدل ضربات قلبك اليوم!
2.Runtastic معدل ضربات القلب
مرحبا! إذا كنت تبحث عن طريقة سهلة ومريحة لقياس معدل ضربات القلب من هاتفك المحمول ، فإن تطبيق Runtastic Heart Rate يعد خيارًا رائعًا.
لتنزيله ، انتقل إلى متجر التطبيقات بهاتفك ، وابحث Runtastic معدل ضربات القلب وقم بتنزيل التطبيق وتثبيته على جهازك.
بمجرد تثبيت التطبيق ، افتحه واتبع التعليمات التي تظهر على الشاشة للتسجيل وإنشاء حساب.
الآن وبعد تثبيت التطبيق وإعداده ، من السهل البدء في قياس معدل ضربات قلبك. فقط افتح التطبيق واضغط على زر "قياس".
ضع إصبعك على كاميرا هاتفك وانتظر التطبيق ليقيس معدل ضربات قلبك.
يمكنك أيضًا ضبط التطبيق لمنحك ملاحظات صوتية في الوقت الفعلي أثناء قياس معدل ضربات قلبك أثناء التمرين.
يسمح لك Runtastic Heart Rate أيضًا بتتبع معدل ضربات القلب بمرور الوقت وتحديد أهداف معدل ضربات القلب لمساعدتك في الوصول إلى أهداف لياقتك.
لذا قم بتنزيل Runtastic Heart Rate وابدأ في مراقبة صحة القلب والأوعية الدموية اليوم!
3-بولسويد
إذا كنت من مستخدمي iPhone وتبحث عن طريقة سهلة لقياس نبضك من Apple Watch ، فإن تطبيق Pulsoid يعد خيارًا ممتازًا.
لتنزيل التطبيق ، انتقل إلى متجر التطبيقات على جهاز iPhone الخاص بك ، ابحث سلقية وقم بتنزيل التطبيق وتثبيته على جهازك.
بمجرد تثبيت التطبيق ، افتحه على Apple Watch واتبع التعليمات التي تظهر على الشاشة لإقران الساعة بالتطبيق.
الآن بعد أن قمت بتثبيت تطبيق Pulsoid وربطه بساعة Apple Watch الخاصة بك ، من السهل البدء في قياس معدل ضربات قلبك.
ما عليك سوى فتح التطبيق على ساعتك والنقر على زر "قياس". ضع إصبعك على واجهة الساعة وانتظر التطبيق ليقيس معدل ضربات قلبك.
سلقية كما يسمح لك أيضًا بتتبع معدل ضربات القلب بمرور الوقت وتحديد أهداف معدل ضربات القلب لمساعدتك في الوصول إلى أهدافك الصحية واللياقة البدنية.
لذا قم بتنزيل Pulsoid وابدأ في مراقبة معدل ضربات قلبك بسهولة من Apple Watch اليوم!
استنتاج
مرحبا! لقد كان من دواعي سروري التحدث معك ومساعدتك في البحث عن تطبيقات لقياس معدل ضربات القلب من هاتفك المحمول.
لقد تحدثنا عن تطبيقات مختلفة مثل Cardiio و Runtastic Heart Rate و Pulsoid وكيفية تنزيلها واستخدامها بشكل فعال.
قد تعجبك أيضًا هذه المقالات:
- تطبيقات لمشاهدة لعبة البيسبول الحية مجانًا ؛
- تطبيقات لتعلم القيادة على هاتفك الخلوي مجانًا ؛
- التطبيق حتى تتمكن من رؤية حياتك الماضية على هاتفك الخلوي
آمل أن تكون هذه المحادثة مفيدة لك وساعدتك في العثور على التطبيق المثالي لقياس معدل ضربات قلبك.
تذكر أنه من المهم الاهتمام بصحة القلب والأوعية الدموية ومراقبة معدل ضربات القلب بانتظام. لذا قم بتنزيل أحد هذه التطبيقات وابدأ في الاعتناء بنفسك اليوم! أتمنى لك يوماً عظيماً!