يمكن أن يكون الحفاظ على مستويات ضغط الدم تحت السيطرة هو الفرق بين الانتباه في الوقت المناسب والموت. لمساعدتك على القيام بذلك ، قدمنا لك هذه تطبيقات قياس الضغط من هاتفك الخلوي.
قلبك هو العضو المسؤول عن ضخ الدم إلى باقي أجزاء جسمك و ضغط الدم إنها القوة التي يمارسها الضخ على جدران الشرايين والأوردة.
سيكون قياس هذه القوة في مستوياتها الطبيعية مناسبًا إذا سعينا إلى عيش حياة صحية ، حيث يمكن أن تكون القيم المتغيرة خطير على صحتنا.
أ الجهد أقل من المستويات طبيعي يعني أن قلبك لا يضخ بقوة كافية ، لذلك لا يصل الدم في كل مكان بنفس المقدار. في حين أن، الضغط فوق المستويات قد يعني ذلك أن قلبك وأوردةك وشرايينك تأخذ قوة أكبر من كافية.
يمكن أن يكون لكلتا الحالتين عواقب وخيمة على صحتك ، حيث يكون ارتفاع ضغط الدم أحد هذه العواقب أكثر الأمراض الصامتة شيوعًا.
يمكن أن يسبب ارتفاع ضغط الدم النوبات القلبية وحوادث الأوعية الدموية الدماغية والفشل الكلوي والعمى وحتى الموت. لمساعدتك في السيطرة على المرض الذي جلبناه لك تطبيقات رائعة لقياس الضغط الدم من هاتفك الخلوي.
القائمة: تطبيقات لقياس ضغط الدم
ال المنصات المتاحة في المتاجر الافتراضية يركزون على إعطائك الوسائل حتى تتمكن من التحكم بشكل أفضل في مستويات التوتر التي تقدمها.
احتفظ ب التدبير المناسب ، مع اتباع نظام غذائي صحي وتمارين يومية ودرجة منخفضة من التوتر ، ستظهر مستويات توتر أفضل. وذلك، تأكد من أن طبيبك قال، وهو أمر ضروري حتى لا يؤثر ارتفاع ضغط الدم على حياتك ، لأنه عادة مرض مزمن.
1.متعقب ضغط الدم الذكي
هذا التطبيق متاح لـ ذكري المظهر و ل iOS, تساعدك على قياس الضغط باستخدام الأجهزة الأجهزة الذكية مثل الساعات الذكية أو العصابات الذكية.
إنه مصمم للتعامل مع المراقبة والتحليل من القياسات التي يتم تسجيلها ؛ يتم تسهيل التحليل باستخدام نظام العلامات. تعمل الملصقات كمرشح حتى يتمكن المستخدمون (أو أطبائهم) من دراسة الأنماط وملاحظة التغييرات.
الغرض من التطبيق هو أداة يمكنك مشاركتها مع طبيبك header بفضل حقيقة أنه يمكنك تصدير نتائجك بتنسيق CSV.
2. MyDiary
MyDiary هي يوميات افتراضية لتسجيل ضوابط ضغط الدم لديك ، والتي يجب إجراؤها دائمًا بالطريقة التي يحددها المختص. يتم أرشفة القياسات وتظهر متوفرة بحيث يمكنك ملاحظة الأنماط التي تعرضها الإحصائيات و / أو الرسوم البيانية.
في الواقع، من المهم الإشارة إلى أن هذا التطبيق لا يقوم بالقياسات، لذلك سوف تحتاج إلى عداد خارجي.
في اليوميات ، يمكنك تسجيل الأنشطة التي كنت تقوم بها عندما لاحظت ذلك تغيير في توترك وهذه النتائج يمكنك إرسالها بالبريد الإلكتروني إلى طبيبك الشخصي عبر البريد الإلكتروني ، على سبيل المثال.
- تحميل: هنا.
3. معدل ضربات القلب الفوري
هذا التطبيق له خصوصية كن حرا ذكري المظهر، ولكن عليك أن تدفع في الأنظمة iOS للاستفادة من المرافق (1،99$). سوف يساعدك اتبع إيقاعك ومعرفة مدى ضغطك في الوقت الفعلي ، باستخدام عدسة الكاميرا الخلفية للهاتف الخلوي. عليك فقط تغطيته بإصبعك السبابة (مثل مقياس التأكسج) وسيقيس التطبيق معدل ضربات قلبك.
يتم تسجيل دقات القلب بفضل حقيقة أن الكاميرا يلتقط الشعيرات الدموية للإصبع ، تظهر النتائج الفورية في الرسوم البيانية التي يمكنك تخزينها وتصديرها في ملف رقمي.
هل أعجبتك هذه التطبيقات؟ نوصي بمراجعة هذه المنشورات السابقة: