أنت يجب أن يكون المنزل ملاذا بعد وصولك متعبًا من العمل خلال ساعات طويلة من الروتين الممل. هناك بعض الأسرار الصحية التي تساعد تحويل المنزل إلى منتجع صحي بهدف تلبية جميع الاحتياجات. 

ال تدخل قضائي غالبًا ما يكون ضروريًا ، خاصةً لـ تعزيز الجمال مع العلاجات المنزلية والعناية الشخصية ودقائق من الاسترخاء.

من منا لا يرغب في امتلاك واحدة من هذه المساحات في المنزل؟

الإعلان - OTZAds

بهذه الطريقة ، سوف تتجنب السفر إلى أماكن معينة حيث يقومون غالبًا بتنفيذ خدمات بشكل منفصل ، دون الاعتماد على هدر للمال يؤثر على الشؤون المالية فقط لبضع دقائق من راحة البال.

لهذا السبب ، سأعرض بعض الحيل الجدة وطرق فعل الأشياء بسيطة قدر الإمكان لكنها فعالة في نفس الوقت.

الفكرة هي تكريس من ساعة إلى ثلاث ساعات تقريبًا للتدليل على انفراد. اللحظات الحميمة التي لن تنساها لأنها ستسمح لك بالخروج من الحياة اليومية والانفصال عن العالم الخارجي.

رصيد الصورة: صراع الأسهم

ما الذي يجب عليك فعله لتحويل المنزل إلى منتجع صحي والحصول على السلام والوئام؟

قم بتدوين أهم الملاحظات للحصول على منتجع صحي رائع و رتب منزلك لتحصل على السلام والوئام تماما.

الإعلان - OTZAds

الوقت هو الذي يقرر ذلكلا تتورط في أي شيء.

1 - إيقاف تشغيل الهواتف

على الرغم من أنه يبدو سخيفًا الهواتف الذكية مع تطبيقات الهاتف المحمول الخاصة بهم لقد أزاحوا العديد من الأنشطة ، مثل تلك التي لا يمكن القيام بها إلا في المتجر أو البنك أو الصيدلية ، والآن يتم تنفيذها رقميًا من خلال التوصيل إلى المنازل.

ومع ذلك ، من الضروري الحصول على أفضل منتجع صحي في المنزل أغلق الهواتف المحمولة وتركها في مكان مُعتنى به جيدًا ، لبضع ساعات على الأقل.

صدقني أنك لن تموت من أجل ذلك.

2 - موسيقى هادئة

يعلم الجميع أن الموسيقى هي العلاج التكميلي الذي يساعد على الاسترخاء والتخلص من التوتر. ولكن ، ليس كل شخص لديه نفس الأذواق الموسيقية ، فهناك أشخاص يحبون أن يكونوا أكثر في الأماكن الطبيعية ، والتي تعتبر أصوات مثل أغاني الطيور والرياح والمطر مثالية لها.

بينما يفضل البعض الآخر الأصوات الهادئة ، بعيدًا عن الخارج. في هذه الحالة ، هناك أكثر الإيقاعات دقة لتتخلص منها أثناء الاستحمام ، وهي غرفة جديدة للتدليك والتأمل ماذا سيكون لديك من الآن فصاعدا؟

3 - مشروب جيد

اخدم نفسك كوب من النبيذ أو التسريب الطبيعي إنه الشيء الوحيد الذي تحتاجه عدة مرات لإرخاء عضلاتك ، والتفكير في المناظر الطبيعية من نافذة المنزل والتفكير في ما يجب عليك تحسينه في يومك بعد يوم ، الخيار الآخر هو البقاء فارغًا (هنا ليس من الضروري أن تصبح منهجيًا إلى هذا الحد).

الإعلان - OTZAds

لا تخطئ ، إنها مجرد كوب صغير. إذا لم يكن الأمر كذلك ، فلن يتم تنفيذ الأهداف وقد ترتكب أخطاء ، مما يؤدي إلى تفاقم الموقف الذي ربما يكون لديك بالفعل.

4 - تقشير كامل

ضعيه في روتين الاستحمام الخاص بك تقشير كامل كل أسبوع أو كل 15 يومًا هي خطة ممتازة لإزالة الخلايا الميتة ، وتشعر بالانتعاش والأخف وزنا. الحقيقة هي أنه بعد تمرير كريمات التقشير أو الأملاح عبر الجسم ، يبدو الأمر كما لو سوف يرفع وزن.

5- ماسك للوجه

سر الجمال المطلق تعمل أقنعة الوجه للرجال والنساء على حد سواء للحصول على بشرة أكثر إشراقًا وترطيبًا في نفس الوقت.

تذكر أن الوجه هو حرف الغلاف لكل واحد منا. لا تنسى مهما كنت كسولًا للحفاظ على وجه نظيف.

الإعلان - OTZAds

أي مساحة في المنزل يمكنك تحويلها إلى منتجع صحي؟

تخصيص ركن صغير من المنزل لكل نشاط مع العناصر الضرورية دون الحاجة إلى إنفاق الكثير من المال ليس معقدًا على الإطلاق ، عليك فقط ضع في اعتبارك بعض الحيل المذكورة أعلاه للزينة.

بالتااكيد الحمام من الأماكن التي نقضي فيها عدة دقائق وساعات بمفردنا.

إنها اللحظة التي يكون فيها الجميع التركيز على تطهير الجسم ، ماذا يعني المعبد للكثيرين أن يتركوا وراءهم أفكارًا ومشاكل ومضايقات مزعجة. إنها مثل أ الناقل الآني والتي يمكن أن تكون مناسبة للحصول على أفضل رحلة.

ولكن ، إذا كنت نوعًا آخر من الأشخاص الذين يفضلون شيئًا ما خارج المنزل ، فهذا أفضل. سيكون موقع VIP لك ولعائلتك.

إذا أعجبك المحتوى ، الوصول والمشاركة لدينا فئة الصحة لمزيد من المعلومات.