Mantener controlados tus niveles de presión arterial puede ser la diferencia entre una atención a tiempo y la muerte. Para ayudarte a hacerlo te hemos traído estas aplicaciones para medir la presión desde tu celular.
Tu corazón es el órgano encargado de bombear la sangre al resto de tu cuerpo y la presión arterial es la fuerza que tiene ese bombeo contra las paredes de tus arterias y venas.
La medición de esta fuerza en sus niveles normales será adecuado si buscamos vivir una vida sana, pues los valores alterados pueden ser peligrosos para nuestra salud.
Una tensión por debajo de los niveles normales significa que tu corazón no está bombeando con la fuerza necesaria, por lo que la sangre no llega en igual medida a todas partes. En cambio, una tensión por encima de los niveles puede significar que tu corazón, venas y arterias están soportando más fuerza de la adecuada.
Ambas situaciones pueden tener consecuencias terribles en tu salud, siendo la hipertensión arterial una de las enfermedades silenciosas más comunes.
La hipertensión puede causar infartos, accidentes cerebro-vasculares, fallas renales, ceguera y hasta la muerte. Para ayudarte con el control de la enfermedad hemos traído estas maravillosas aplicaciones para medir la presión arterial desde tu celular.
Lista: Aplicaciones para medir la presión arterial
Las plataformas disponibles en tiendas virtuales se enfocan en brindarte los medios para que puedas mantener un mejor control sobre los niveles de tensión que presentas.
Mantener una medida apropiada, con una alimentación saludable, ejercicios diarios y bajo grado de estrés, presentarás mejores niveles de tensión. Y esto, seguro tu médico dijo, que es esencial para que la hipertensión no afecte tu vida, pues suele ser una enfermedad crónica.
1. Smart Blood Pressure Tracker
Esta aplicación, disponible para Android y para iOS, te ayuda a medir la presión empleando dispositivos inteligentes como smartwatches o smartbands.
Está diseñada para encargarse del monitoreo y análisis de las mediciones que va registrando; el análisis se facilita con un sistema de etiquetas. Las etiquetas sirven de filtro para que los usuarios (o sus médicos) puedan estudiar los patrones y observar los cambios.
La app está pensada como herramienta que puedes compartir con tu médico de cabecera gracias a que puedes exportar tus resultados en formato CSV.
2. MyDiary
MyDiary es un diario virtual para registrar los controles de tu tensión, que debe ser realizado siempre en la forma que te indique el especialista. Las mediciones quedan archivadas y aparecen disponibles para que puedas observar los patrones que enseña estadísticas y/o gráficos.
Por cierto, es importante mencionar que esta aplicación no realiza las mediciones, por lo que necesitarás de un medidor externo.
En el diario puedes anotar las actividades que realizabas cuando notaste un cambio en tu tensión y estos resultados puedes enviarlos por correo electrónico a tu médico personal vía e-mail, por ejemplo.
- Descarga: aquí.
3. Instant Heart Rate
Esta aplicación tiene la particularidad de ser gratis para Android, pero, tienes que pagar en sistemas iOS para aprovechar sus utilidades (son 1,99$). Te ayudará a seguir tu ritmo y saber cómo estás de la presión en tiempo real, empleando el lente de la cámara trasera del celular. Sólo tienes que taparla con tu dedo índice (como en un oxímetro) y la app medirá las pulsaciones.
Los latidos son registrados gracias a que la cámara capta los capilares del dedo, apareciendo los resultados inmediatos en gráficos que puedes almacenar y exportar en un archivo digital.
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